【自分をいたわる】生理中の体調不良には理由がある！頭痛や食欲と戦う解決法とは？

女性に毎月訪れる生理は、悩みの種になることが多いですよね。
痛みや精神的な不安定さに苦しめられる人がほとんどです。

生理中の体の仕組みを知ることで、症状にも上手に対処することができますよ。
自分自身の体のことをよく知って、いたわってあげましょう！


■記事　https://josei-bigaku.jp/health/during-menstruation/
#生理#体調不良#女性の美学

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